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什么是痤瘡？
痤瘡是一種常見的皮膚病，皮膚毛孔堵塞。毛孔堵塞會產生黑頭、白頭和其他類型的粉刺。丘疹是皮膚上充滿膿液的腫塊，有時是痛苦的腫塊。
痤瘡的醫學術語是尋常痤瘡。
痤瘡有哪些類型？
痤瘡有幾種類型，包括：
真菌性痤瘡（糠疹孢菌毛囊炎）：當酵母菌在毛囊中積聚時，就會發生真菌性痤瘡。這些可能會發癢和發炎。
囊腫性痤瘡：囊性痤瘡會導致深深的、充滿膿液的丘疹和結節。這些會導致疤痕。
荷爾蒙痤瘡：荷爾蒙痤瘡會影響皮脂分泌過多而堵塞毛孔的成年人。
結節性痤瘡：結節性痤瘡是一種嚴重的痤瘡，會導致皮膚表面出現丘疹，并在皮膚下出現柔軟的結節狀腫塊。
所有這些形式的痤瘡都會影響您的自尊心，而囊腫性和結節性痤瘡都會導致疤痕形式的永久性皮膚損傷。最好盡早向醫療保健提供者尋求幫助，以便他們確定最適合您的治療方案。
痤瘡會影響誰？
痤瘡通常會在每個人一生中的某個時刻受到影響。痤瘡最常見于荷爾蒙變化的青少年和年輕人，但痤瘡也可能發生在成年期。成人痤瘡在女性和出生時被指定為女性 （AFAB） 的人群中更為常見。如果您有痤瘡家族史（遺傳學），您可能更容易患痤瘡。
痤瘡有多常見？
如果你有痤瘡，要知道你并不孤單。痤瘡是人們最常見的皮膚病。據估計，80% 的 11 至 30 歲的人至少會出現輕度痤瘡。
身體的哪個部位會長痤瘡？
痤瘡最常見的地方是：臉。前額。胸。肩膀。上背部。
油腺遍布全身。痤瘡的常見部位是油腺存在最多的地方。
癥狀和原因
痤瘡的癥狀是什么？
皮膚上痤瘡的癥狀包括：丘疹（膿皰）：充滿膿液的腫塊（丘疹）。丘疹：小的、變色的腫塊，通常為紅色至紫色或比自然膚色更深。黑頭：毛孔堵塞，頂部發黑。白頭粉刺：毛孔堵塞，頂部發白。結節：皮膚下疼痛的大腫塊。囊腫：皮膚下充滿液體的疼痛（膿液）腫塊。
痤瘡可以是輕微的，偶爾會引起一些丘疹，也可以是中度的，會引起炎癥性丘疹。嚴重的痤瘡會導致結節和囊腫。
什么原因導致痤瘡？
堵塞的毛囊或毛孔會導致痤瘡。您的毛囊是固定一縷頭發的小管。有幾個腺體排空到你的毛囊中。當毛囊內有太多物質時，就會發生堵塞。您的毛孔可能會因以下原因堵塞：
皮脂：一種油性物質，為您的皮膚提供保護屏障。
細菌：少量細菌自然生活在您的皮膚上。如果你的細菌太多，它會堵塞你的毛孔。
死皮細胞：您的皮膚細胞經常脫落，以便為更多細胞的生長騰出空間。當您的皮膚釋放死皮細胞時，它們會卡在您的毛囊中。
當您的毛孔堵塞時，物質會堵塞您的毛囊，從而產生粉刺。這會引發炎癥，您會感到疼痛和腫脹。您還可以通過皮膚變色（如粉刺周圍的發紅）看到炎癥。
痤瘡的誘因
您環境中的某些因素會導致痤瘡，或者它們會使痤瘡爆發變得更糟，包括：
穿著緊身衣服和頭飾，如帽子和運動頭盔。
空氣污染和某些天氣條件，尤其是高濕度。
使用油膩或油膩的個人護理產品，如厚重的乳液和面霜，或在經常接觸油脂的區域工作，例如在煎炸油餐廳工作。
壓力，這會增加激素皮質醇。
藥物的副作用。
摳你的粉刺。
導致痤瘡的食物
一些研究將特定食物和飲食與痤瘡聯系起來，例如：脫脂乳。乳清蛋白。高糖飲食。
雖然高糖飲食可能會導致痤瘡爆發，但巧克力與痤瘡沒有直接關系。
為了降低患痤瘡的風險，請選擇均衡、營養豐富的飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，尤其是富含維生素 C 和 β-胡蘿卜素的水果和蔬菜，這有助于減少炎癥。
荷爾蒙和痤瘡
痤瘡主要是一種由雄激素（睪丸激素）驅動的激素疾病。這通常在青少年和青年時期變得活躍。您可能還會注意到，由于激素活性，痤瘡會在月經前后形成。對這種激素敏感，再加上皮膚表面的細菌和身體腺體釋放的物質，會導致痤瘡。
痤瘡會有多嚴重？
皮膚科醫生按嚴重程度對痤瘡進行排名：
1 級（輕度）：多為白頭粉刺和黑頭粉刺，少數丘疹和膿皰。
2 級（中度或膿皰性痤瘡）：多發性丘疹和膿皰，主要在臉上。
3 級（中度重度或結節囊腫性痤瘡）：大量丘疹和膿皰，偶爾伴有發炎的結節。您的背部和胸部也可能受到影響。
4 級（嚴重的結節囊腫性痤瘡）：許多大的、痛苦的和發炎的膿皰和結節。
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